秒秒彩客服端

秒秒彩客服端-万博代理在哪申请

时间:2019年12月06日 21:10:29 出处:湖北游戏盒子下载

父亲送的外套掉在塔塔加夫妻树 爱女来回200公里不嫌累

半夜总是被「尿意」叫醒?医师表示,频尿问题与肾气不足有关,改善频尿除了可透过针灸与服用中药治疗外,日常生活上可多摄取补肾的「黑色食材」,例如黑芝麻、黑豆、黑米等;睡前要避免喝利尿饮料;每天要饮用足够的水;借由凯格尔运动训练骨盆底肌肉等都是能改善频尿的方法。▲医师建议,频尿族可以多摄取黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑枣、黑米等食物有助改善。(示意图/资料照)中医师王纬迪表示,如果白天小便的次数大于4到6次,或者半夜起床小便的次数大于2次,且经常因为持续袭来的尿意而无法好好睡觉,那么可能就有频尿问题。 从中医观点来看,王纬迪说,频尿主要和肾气不足有关,在治疗上主要透过针灸和内服中药两大方式。针灸部分,以针刺关元、气海、太溪、崑崙、足三里、筑宾、三阴交等穴位,搭配灸法,有助于补肾益气,进而改善频尿、夜尿的情况。▲医师说,从中医观点来看,频尿主要和肾气不足有关。(示意图/资料照)内服中药一般会使用济生肾气丸、缩泉丸来利水消肿,加强温肾祛寒,有缩尿止遗的作用。另外,像是山药、芡实、冬虫夏草、何首乌、女贞子、淫羊藿、杜仲等常见的中药材也都是养肾的好帮手。王纬迪指出,有频尿问题的人,要注意不要在睡前饮用含有咖啡因的饮料,例如咖啡、红茶、绿茶等都有利尿作用,,尤其是年长者,以免半夜一直跑厕所,影响睡眠品质:以及频尿别怕喝水!他提到,每天要喝满自身体重乘以30cc的水量,除了可以维持健康以外,还能训练膀胱;也可透过凯格尔运动锻鍊骨盆底肌肉,帮助改善尿失禁、频尿问题。▲医师提醒,每天要喝满自身体重乘以30cc的水量,除了可以维持健康以外,还能训练膀胱。(示意图/资料照)王纬迪提到,在中医的五色五形理论中认为,「黑能入肾」,因此频尿族可以多摄取黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑枣、黑米等食物。此外。桑葚也能补肝益肾,非常适合肝肾阴血不足的人食用,还有栗子也很适合肾气不足、频尿的人食用。王纬迪也建议,如果有频尿问题,还是要尽早就医,找出频尿原因,千万不要因为觉得害羞、尴尬而排斥就医,以免导致其他并发症。 

半夜常被「尿意」叫醒?医曝「5种黑色食物」:助改善频尿

派出所员警经常受理民众拾获千奇百怪的物品,李姓市民将一件咖啡色外套交给台中市警局第五分局水湳所,并说他在南投县塔塔加夫妻树旁拾获;警方在外套内衬发现证件,通知远在新竹100公里外的蔡女取件,蔡拿着外套并说这件外套是父亲买给她的礼物,对她来说别具意义,相当感谢山友与员警的帮忙。台中市警局第五分局水湳所位在北屯区中清路二段与大鹏路口,也在热闹的水湳市场附近,经常受理到民众各式各样的拾得物。 上周六,李姓民众拿了一件咖啡色外套进到派出所报案,但当天天气却不寒冷,让备勤警员何百爵觉得奇怪,细问下才知道,这件外套是李员在玉山国家公园塔塔加夫妻树旁捡到。员警再细问,当初怎么没有直接交给玉山国家公园警察受理?李笑答,水湳派出所离他家比较近,而且觉得服务比较好,所以特别从塔塔加的夫妻树旁捡到水湳所,员警听后虽然感到意外,但也着手试着寻找外套失主。警方在外套内衬口袋发现一处硬物,打开检查是一张身分证,经通知外套失主为住在新竹的蔡小姐,蔡接获警方电话通知也相当讶异,并表示愿意当日来回200公里路程,只为领回这件珍贵的外套。蔡女走进水湳所、拿到咖啡色外套,喜悦全写在脸上,原来这件外套是他父亲送给她的礼物,对她而言意义非凡,相当感谢热心的李姓山友与员警帮忙。警方通知蔡女来领回外套,蔡女相当感谢,并说这件外套是父亲送给她的礼物,意义非凡。记者林佩均/翻摄 分享 facebook

猜你喜欢

友情链接: